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Pitas pizzas au brocoli et fromage

Name: Pitas pizzas au brocoli et fromage
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 pitas sans nom (250 g); 1 couronne de brocoli, coupée en petits bouquets; 1 tasse (250 ml) de sauce pour pâtes Sélection du Jardin Catelli; 1 1/2 tasse (375 ml) de fromage mozzarella râpé; 1 c. à soupe d'huile d'olive; 1/2 c. à thé d'origan séché; Sel et poivre, au goût

Publié le 17 octobre 2026

Photo : Crazy Cake / Unsplash

Préparation10 min

Cuisson20 min

Total30 min

Portions4

Voici une idée géniale pour transformer une simple pita en petit souper improvisé. Avec du brocoli frais et de la sauce pour pâtes, on obtient des pitas pizzas colorées que les enfants adorent. Parfait pour les soirs pressés !

En circulaire cette semainepitasbrocolisauce pour pâtesmozzarella

Ingrédients

Nombre de portions4

Ingrédient	Quantité	Métrique
pitas sans nom	4	250 g
couronne de brocoli	1	1 unité
sauce pour pâtes Sélection du Jardin Catelli	1 tasse	250 ml
fromage mozzarella râpé	1½ tasse	375 ml
huile d'olive	1 c. à soupe	15 ml
origan séché	½ c. à thé	5 ml
sel et poivre	au goût	—

Préparation

Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).
Dans une poêle, chauffer l'huile et faire revenir le brocoli 3 à 4 minutes. Saler et poivrer.
Déposer les pitas sur une plaque de cuisson. Étaler la sauce sur chaque pita.
Répartir le brocoli et le fromage. Saupoudrer d'origan.
Cuire au four 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant.
Couper en pointes et servir.

Valeurs nutritives (par portion)

Calories: 430 kcal
Protéines: 20 g
Glucides: 52 g
Lipides: 16 g

Équipement

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Ingrédients

Préparation

Valeurs nutritives (par portion)

Équipement

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